JANGAN BIARKAN AZAM TAHUN BARU KORANG BERKUBUR MACAM TAHUN SUDAH :P

Dah masuk bulan March, amacam azam 2017 korang? Macam biasa dengar kan, asal tahun baru bersusun azam tahun baru dah set macam-macam nak dicapainya. Masuk tahun baru yee semangat nak merealisasikan azam tu melantun-lantun macam bola.
.
Tapi lepas sebulan..dua bulan.. 3 bulan.. mana pergi azam tu ye. Untung la sebulan bertahan ada yang seminggu je lepas tu lupa dah.. tu yang bila hujung tahun, apa azam yang kita set masa awal tahun hari tu dah hilang entah ke mana
.
Bila menda sama terjadi tiap tahun, maka hasilnya ialah tahap hidup tetap sama takde perubahan pun..
.
Meh sini SisHajarAswad share sket cara nak make sure azam 2017 korang tercapai atau at least, ada progress! 





#1. Set Spesifik Target 

Untuk apa yang saja yang korang nak capai, pastikan ada target yang spesifik. Contoh mudah nk turunkan berat badan. Takat ayat macam ni mmg confirm tak jadi sis. Kene ada main target dan ada detail target untuk setiap bulan/ minggu/quarter supaya sis tak terleka

Contoh: Set target nak turun kan berat badan sebanyak 10 kg. Siap detailkan kalau dalam masa setahun nak turun 10 kg, sebulan tulis siap2 nak turun 1 kg. 

#2: Set Target Yang Boleh Diukur

Bila dah set target, make sure target tu boleh diukur atau boleh dinilaikan

#3: Target Yang Realistik & Boleh Dicapai

Ha masam set azam memang kita akan berkobar-kobar semangat tu. Tapi jangan over sangat sampai semua target tak mampu pun nak capai. Nanti sis akan kecewa. 

Jangat terlalu ambitious, yang penting sis kene maintain usaha untuk capai target, tak tinggi pun takpe asalkan ianya realistik

#4: Tiap Target Mesti Ada Sebab Yang Kukuh Dan Personal 

Ni penting sebab bukan sepanjang tahun nanti sis akan bersemangat nak kejar target tu. Ada masa mungkin akan hadapi kesusahan atau downturn. Bila sis ada sebab yang kukuh, ia akan bantu sis kuatkan semangat dan tak putus asa

#5: Cari Kawan Atau Partner Sebagai Tukang Push

Ha lepas da siap list down kan secara detail apa yang sis nak capai pada tahun 2017, cari orang yang sis percaya either kawan baik, husband, mak etc ceritakan pada nya apa yang sis nak capai

Tiap bulan sis update pada dorang2 ni tentang progress sis untuk capai target tu. Sebab lumrah manusia, kalau tak kene push memamg malas nak gerak. So jadikan dorang ni sebagai tukar push atau tukang trigger supaya sis tetap maintain effort sepanjang tahun

#shemadamtips